deplantaardigekeuken.nl

De keuken met liefde voor planten

Eindelijk gevonden: plantaardige maaltijdvervangers

Hey allemaal, Tineke hier. Zoals jullie weten ben ik al ruim een decennium vegan. Helaas in de loop der jaren heb ik me ietwat te veel te goed gedaan aan vegan lekkernijen. Ja die bestaan echt. Enfin, ik ben op moment van schrijven zo een twintig kilo te zwaar. Mijn doel voor 2018 – 2019 is dus om 10 tot 20 kilo af te vallen.

Kilo’s kwijtraken

Ik ging dus al snel op zoek naar een maaltijdvervanger. Een vriendin van mij heeft enorm veel succes daarmee geboekt namelijk en haar succes inspireert mij enorm. Maar mijn vriendin is geen vegan en haar merk shake bevat koemelk wei dus daar zat ik niet echt op te wachten.

Superfoods

Ik ging dus zoeken op het web en kwam al snel de naam Be-Slank tegen. Zij hebben een kwalitatieve plantaardige maaltijdvervanger te koop. Zo gebruiken ze superfoods zoals de Maqui bes en ook good old boerenkool. De shake bevat geen onnodige toegevoegde suikers, geen gluten en ook geen lactose. Geen zooi dus. Ik ben niet alleen vegan ik houd ook niet van kunstmatige zooi.

Voedingsstoffen

Maar eigenlijk zit alles wel in deze shake. Linzen voor de eiwit. Zonnebloempitten voor de omega 3 en 6 en het goede vet. En ginseng wortel wat helpt voor de weerstand. Het is dus niet louter een afval shake of een dieet shake, het is ook een health drink. Want je lichaam heeft voedingsstoffen hard nodig ook wanneer je afvalt. Je voelt je al beroerd wanneer je al je favoriete snacks moet laten staan, maar als je lichaam dan ook nog essentiële mineralen en anti-oxidanten en noem het maar op tekort komt, dan wordt het leven helemaal een hel!

Heerlijke smaak

Ondanks al die gezonde ingrediënten zoals boerenkool en ginseng die op zichzelf misschien niet zo lekker smaken, smaken deze dieet shakes heerlijk. Ik kijk er echt naar uit. Het is een verwen momentje voor mezelf bijna! Zo lekker vind ik ze. Met name de smaken aardbei en forest fruit kan ik aanbevelen. Maar ook heb ik een zwak voor banaan, altijd al zo geweest en deze banaan variant is echt om van te genieten. Zie hier alle plantaardige maaltijdshakes smaken.

Betaalbaar

De shakes zijn ook goed betaalbaar niet duur. Zeker niet als je weet wat voor hoogwaardige ingrediënten gebruikt worden. Ik heb geen honger. Op moment van schrijven heb ik gewoon ontbijt gegeten, in de middag een maaltijdvervanger van Be-Slank en nog steeds geen honger. Hoe fijn is dat.

gietvloer plaatje

Een gietvloer in de keuken

Een gietvloer in de keuken is erg trendy. Een dergelijke vloer is ook heel praktisch en uiterst geschikt voor de keuken. Eens je vloer er ligt, heb je deze voor heel wat jaren! Kies daarom van bij het begin de juiste vloer. Er zijn diverse mogelijkheden bij de keuze van een gietvloer. Wij geven jou hier alvast een paar tips om je op weg te helpen.

Verschillende soorten opbouw

Gietvloeren bestaan in diverse uitvoeringen. Het verschil zit vooral bij de opbouw van de lagen waaruit de vloer bestaat. De prijs hangt ook af van de ondergrond waarop de vloer gelegd wordt. Voor sommige vloeren moet de oude vloer er eerst uit. Ander kunnen gewoon op om het even welke ondergrond gelegd worden, zelfs op een houten vloer bijvoorbeeld. Vraag daarom goed advies aan een professioneel installateur. Zij bekijken met jou het hele project van bij het begin en geven je uitgebreid raad.

Waarom kiezen voor een gietvloer in de keuken?

Gietvloeren zijn naadloos en laten de ruimte groter lijken. Een gietvloer bestaat uit polyurethaan. Dit is een zeer sterke kunststof die slijtvast en kleurecht is. Bovendien kun je kiezen uit ontelbare kleuren, zodat je je vloer volledig kunt afstemmen op de stijl van je keuken. Als je wilt, kun je de vloer slipvrij laten afwerken. Hierdoor verminder je de kans op uitglijden. De vloer voelt aangenaam aan en is veel minder koud dan keramische tegels. Op die manier kunnen de kinderen zorgeloos spelen op de vloer.

Hoe onderhoud je een gietvloer?

Gietvloeren zijn heel makkelijk in onderhoud. Ze zijn voorzien van een stof- en vochtwerende laag. Voor het dagdagelijks onderhoud ga je er regelmatig over met een vochtig doek. Meer hoef je niet te doen. Als je vloer toch doffe plekken zou vertonen, kun je met een aangepast product je vloer weer een opfrissing geven. Moest je toch een ongeluk hebben en je vloer is beschadigd, dan maakt een professionele firma jouw vloer terug als nieuw.

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén